Die hypnotische Tiefenentspannung

Wer schon einmal eine hypnotische Tiefenentspannung miterleben durfte, weiß wie gut sich diese Auszeit vom Alltag anfühlt. Doch die Tiefenentspannung unter Hypnose kann weitaus mehr, als “nur” ein gutes Gefühl zu vermitteln.

Die hypnotische Tiefenentspannung wird oft mithilfe einer speziellen Entspannungsinduktion eingeleitet. Hierbei werden nacheinander alle Körperpartien auf Entspannung umgeschaltet und im Anschluss die Achtsamkeit auf Atmung sowie den Pulsschlag gelenkt. Die Hypnotische Tiefenentspannung kann auch mit einer “Traumreise” kombiniert werden, um die Entspannungsphase zu verlängern und um den Klienten ein besonders positives Erlebnis zu schenken.

Hypnose Tiefe bei der hypnotischen Tiefenentspannung

Bei der hypnotischen Tiefenentspannung wird in der Regel nur eine leichte Trance Tiefe erreicht, wodurch der Klient sich größtenteils an seine Sitzung erinnern kann. Die Tiefe der Trance sagt jedoch nichts über die Qualität der Hypnose aus. Bereits eine leichte Trance, wie bei der hypnotischen Tiefenentspannung, reicht aus, um beim Klienten verhaltensändernde Suggestionen zu verankern. Sollten im Rahmen des Aufklärungsgespräches und der Anamnese keine zusätzlichen Suggestionen besprochen worden sein, bietet es sich an, Émile Coué’s Suggestion:

“Dir geht es jeden Tag, in jeder Hinsicht, immer besser und besser.”

auch im Rahmen einer hypnotischen Tiefenentspannung einzusetzen.

Wirkung der hypnotischen Tiefenentspannung

Tiefenentspannung für zu Hause*

Während wir unter Hypnose entspannen, kommt unser vegetatives Nervensystem zur Ruhe. Hierdurch kann sich die hypnotische Tiefenentspannung, alleine durch den Entspannungseffekt, positiv auf eine ganze Reihe von Themen auswirken, wie z.B.: innere Unruhe, Ängste, Schlafstörungen, Schmerzen, Migräne, Verspannung, Bluthochdruck, Stresserscheinungen, Magenprobleme, Hauterkrankungen, Sehstörungen und Tinnitus.

Wichtig ist es dabei zu verstehen, dass NICHT der Hypnotiseur seinen Klienten heilt, sondern dass der Klient, alleine aufgrund der tiefen Entspannung, seine immer schon vorhandenen Selbstheilungskräfte wieder aktivieren kann. Grundsätzlich sei immer wieder darauf hingewiesen, dass ein Hypnotiseur (sofern er nicht gleichzeitig Arzt oder Heilpraktiker ist) keine Krankheiten diagnostiziert oder behandelt.

Hypnotische Tiefenentspannung in Kevelaer, Weeze, Sonsbeck und Geldern.
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Thomas Ammich

flexinetic & Hypnose Coach bei flexinetic.de
Thomas Ammichs Themengebiete liegen im Bereich körperlicher und mentaler Gesundheit. Zusätzlich zu seiner Verwaltungstätigkeit in einer traditionellen Kampfkunst Schule ist er als Dozent für flexinetic bei der Familienbildungsstätte tätig.

In seiner Freizeit bereitet Thomas sich auf die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie vor, um in Zukunft Menschen auch mithilfe weiterer Therapieformen zu unterstützen, besser mit den Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft zurechtzukommen.
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