Erstes flexinetic Training nach den Sommerferien in Geldern

Freitag, 06.09.2019 – 06.12.2019 (10 Termine), jeweils 10:45 – 11:30 Uhr In Geldern beginnt der nächste flexinetic Kurs am Freitag, dem 6. September 2019. Der Kurs findet in den Räumen der Familienbildungsstätte, auf dem Boeckelter Weg 11, in 47608 Geldern statt. Anmeldung unter Telefon 02831 134600 oder unter: Anmeldung und Information auf den Seiten der…

Erstes flexinetic Training nach den Sommerferien in Straelen

Straelen Freitag, 06.09.2019 – 06.12.2019 (10 Termine), jeweils 9:00 – 10:00 Uhr Unser ganz neue eingerichteter flexinetic Kurs in Straelen startet am Freitag, dem 6. September 2019 in den Räumen von Jo’s Fitness, auf der Gelderner Str. 25, in 47638 Straelen. Anmeldung unter Telefon 02831 134600 oder unter: Anmeldung und Informationen auf den Seiten der…

Erstes flexinetic Training nach den Sommerferien in Kevelaer

Montag, 02.09.2019 – 02.12.2019 (12 Termine), jeweils 18:00 – 19:00 Uhr sowie 19:15 20:15 Uhr In Kevelaer starten wir die nächsten flexinetic Kurse am Montag, dem 02. September 2019, in den Räumen des Familienzentrums Sternschnuppe, auf der Twistedener Str. 255, in 47623 Kevelaer. Anmeldung unter Telefon 02831 134600 oder unter: 18:00 – 19:00 Uhr Anmeldung…

Vorbereitung der bewegten Achtsamkeitswanderung am Reindersmeer

Heute war ich zur Vorbereitung der Achtsamkeits-Wanderung am 15.9. am Reindersmeer unterwegs. Was soll ich sagen, es ist einfach nur wunderschön hier und ich habe viele schöne Stellen für unsere flexinetic Übungen entdeckt. Meldet Euch gerne bei mir, wenn Ihr Zeit und Lust habt, am Sonntag, den 15. September 2019 an der bewegten Achtsamkeits-Wanderung teilzunehmen….

flexinetic Kurse in Geldern und Kevelaer – jetzt Platz für nach den Sommerferien sichern

In der nächsten Woche finden die letzten flexinetic Kurseinheiten vor den Sommerferien statt. Seit Januar haben wir zusammen gelacht, geschwitzt, gedehnt und entspannt. Jetzt freuen wir uns alle auf die wohlverdiente Sommerpause. Viele Teilnehmer haben bereits für das nächste Trimester, von September – Dezember 2019 verlängert, einige Teilnehmer orientieren sich neu und geben ihre Plätze…

flexinetic

flexinetic ist ein schonendes Bewegungsprogramm zur Kräftigung des Körpers und zur Erhaltung, bzw. zur Erweiterung des eigenen Bewegungsumfangs. Es eignet es sich besonders für: Menschen die “eingerostet” sindMenschen mit BewegungseinschränkungenMenschen mit AdipositasMenschen im besten Alter flexinetic vereint langsam ausgeführte Übungen aus Yoga, Rückengymnastik sowie klassische Dehnungsübungen mit modernen Entspannungstechniken. Für einen starken Rücken, flexible Faszien…