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Bewegte Achtsamkeits-Wanderung um das Reindersmeer am 15.09.2019

15. September um 10:00 - 13:00

Achtsamkeit, Bewegung & Entspannung
flexinetic Achtsamkeitswanderung am Reindersmeer

Am Sonntag, dem 15. September 2019, gegen 10:00 Uhr, startet unsere bewegte Achtsamkeits-Wanderung, rund um das Reindersmeer in Well (NL).

Entlang der Strecke halten wir für gemeinsame, leichte flexinetic Übungen inne:

  • Gleichgewicht + Beweglichkeit
  • Achtsamkeit + Entspannung
  • Sensorik + Motorik

Gründe eine Achtsamkeitswanderung in der Natur zu unternehmen:

  • Entschleunigung
  • Um Abstand vom zu Alltag gewinnen.
  • Sich von inneren Verwicklungen und äußeren Verstrickungen zu lösen.
  • Das “Kopfkino” beruhigen und das Hier und Jetzt mithilfe der Natur zu erleben.
  • Gemeinschaftliches Erlebnis und Erfahrung mit Gleichgesinnten.
  • Impulse für mehr Gelassenheit und Zentrierung in den Alltag mitnehmen.

Jeder ist herzlich willkommen. Wetter gemäße Kleidung, festes Schuhwerk und eine Flasche Wasser werden empfohlen.

Vorherige Anmeldung erwünscht:
Telefon: 0157 38540100 bzw. Mail: thomas@flexinetic.de

Für die bewegte Achtsamkeitswanderung wird um eine Anerkennung in Höhe von € 10,- pro Person gebeten. Wir werden schätzungsweise ca. 3 Stunden (+/- 30 Min.) unterwegs sein.

Der genaue Startpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Hinweise:

  • Der ca. 7,5 km lange Weg rund um den See, führt zum Teil über unbefestigte Sandwege.
  • Etwas zum Trinken und gegebenenfalls weitere benötigte Verpflegung sind bitte selbst mitzubringen.
  • Bitte an wetterfeste Kleidung denken.
  • Entlang der Strecke sind keine Toiletten vorhanden.

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Thomas Ammich

flexinetic & Hypnose Coach bei flexinetic.de
Thomas Ammichs Themengebiete liegen im Bereich körperlicher und mentaler Gesundheit. Zusätzlich zu seiner Verwaltungstätigkeit in einer traditionellen Kampfkunst Schule ist er als Dozent für flexinetic bei der Familienbildungsstätte tätig.

In seiner Freizeit bereitet Thomas sich auf die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie vor, um in Zukunft Menschen auch mithilfe weiterer Therapieformen zu unterstützen, besser mit den Anforderungen unserer Leistungsgesellschaft zurechtzukommen.
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Details

Datum:
15. September
Zeit:
10:00 - 13:00
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Thomas Ammich
Telefon:
0157 38540100
E-Mail:
thomas@flexinetic.de
Website:
https://flexinetic.de

Veranstaltungsort

Parkplatz Reindersmeer
H496+VF Well, Niederlande
Well, Niederlande
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